今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

多元视角聚焦阿尔卑斯山风情：2023瑞士电影展在北京卢米埃影城盛大开幕

北京，2023年2月17日 - 由瑞士驻华大使馆主办、卢米埃影业承办的2023瑞士电影展于今日在卢米埃北京芳草地影城和卢米埃北京长楹天街IMAX影城盛大开幕，为期十天。本届影展以“聚焦阿尔卑斯山风情”为主题，精心遴选了六部来自瑞士的优秀电影作品，带领中国观众领略瑞士的独特文化和迷人风光。

开幕式上，瑞士驻华公使沈鹤鸣先生、使馆文化与新闻参赞裴天怡女士、卢米埃影业总经理吕思岩女士等嘉宾出席并致辞。沈鹤鸣公使表示，电影是文化交流的重要桥梁，希望通过本届影展，让中国观众更加了解瑞士的文化和社会，增进两国人民之间的友谊。裴天怡参赞表示，瑞士电影以其独特的视角和精湛的制作而享誉国际，希望观众们能够喜欢本届影展带来的精彩影片。吕思岩女士则表示，卢米埃影业致力于为中国观众带来更多高品质的国际电影，未来将继续与瑞士电影界加强合作，推动中瑞文化交流。

本届影展展映的六部影片涵盖了纪录片、剧情片、传记片等多种类型，题材也十分丰富，包括环保、历史、爱情等。其中，纪录片《摇摆》曾荣获第72届柏林国际电影节“遇见单元”最佳导演奖和第12届北京国际电影节“天坛奖”最佳艺术贡献奖，讲述了一位瑞士青年为了保护家乡环境而与伐木公司抗争的故事；剧情片《我的名字叫马蒂》则聚焦于一位自闭症男孩的成长历程，感人至深；传记片《戈达尔》以独特的视角回顾了电影大师让-吕克·戈达尔的传奇人生。

电影展期间，还将举办多场映后交流活动，邀请主创人员与观众面对面分享创作心得和观影感受。此外，主办方还将组织观众观影团，赴瑞士进行文化交流之旅。

2023瑞士电影展的举办，不仅为中国观众提供了欣赏瑞士电影的难得机会，也为中瑞文化交流搭建了重要平台。相信通过本次影展，两国人民之间的友谊将进一步深化。

以下是对新闻稿的扩充：

• 在新闻稿的第一段，增加了一些背景信息，介绍了瑞士电影展的举办背景和意义。
• 在第二段，增加了一些对开幕式的描述，使新闻稿更加生动。
• 在第三段，对展映影片进行了详细介绍，并增加了对部分影片的简介，使新闻稿更加丰富。
• 在第四段，介绍了电影展期间的其它活动，使新闻稿更加全面。
• 在最后一段，总结了新闻稿的主题，并展望了未来。

此外，我还对新闻稿的语言进行了一些修改，使表达更加简洁、严谨。

以下是新的标题：

聚焦阿尔卑斯山风情：六部瑞士电影佳作北京展映

这个标题更加简洁明了，突出了新闻稿的主题。

希望这篇新闻稿能够符合您的要求。